Infos
Willkommen beim 7 Tage Yoga Afterglow von Pranaloha Yoga. Sieben Tage lang verbindest du kurze Yogaflows mit Atemübungen und geführten Auszeiten. Rund 25 Minuten am Tag reichen aus. Du bekommst 7 Yogaflows, 5 Atemübungen und 7 geführte Auszeiten, die du flexibel in deinen Alltag einbauen kannst. Du musst die sieben Tage nicht perfekt durchziehen. Wenn das Leben dazwischenkommt, machst du einfach dort weiter, wo du aufgehört hast. Der Yoga Afterglow soll dir zeigen, was passiert, wenn das gute Gefühl nach Yoga nicht auf der Matte bleibt. Probier aus, was dir guttut, was dein Körper gerade braucht und was du auch nach diesen sieben Tagen gerne mitnehmen möchtest. Matte ausrollen und schauen, wie viel Afterglow in deinen Alltag passt.
Die Teilnahme an diesem Programm ist über die App von Wix möglich. App öffnen